◾️ラン練習 昨日は瑞穂北陸上競技場で5,000mTTでした。 軽度ながら肉離れしたふくらはぎにまだ 続きを読む…
実はここ2週間ランしてません。 2週間前に例の如く2,000m×3のインターバルをしたのですが、3’ 続きを読む…
「 もうこう言うの止めませんか 」 私の身近な人間が相談して来ました。 バレンタイン、ホワイトデーで 続きを読む…
日曜日の朝恵那山から下山し、名古屋ウィメンズを見に行く予定でした。 ところが、9:00に家に帰ってシ 続きを読む…
私の実家の石巻市内の写真。 当時私は今と同じ名古屋に居ましたが、親兄弟、親戚、友達と連絡が10日以上 続きを読む…
土曜〜日曜は1人で恵那山で山小屋泊をして来ました。 当日に朝まで、いや、高速道路で向かってる最中も目 続きを読む…
火曜は東京に出張だったので、東京駅丸ノ内で近内選手と待ち合わせ一緒に皇居を10km程ランして来ました 続きを読む…
伊那市高遠で毎春開催される高遠クローバーフォトロゲイニング。 https://www.takatoc 続きを読む…
先日に大紀町シーサイドトレイルの参戦記が「RAN+TRAIL vol35」に掲載されました。 原文の 続きを読む…
最近の私ですが、だいぶランが調子良くなっております。 先週土曜日は急遽仕事。 日曜日は、岐阜の百々ヶ 続きを読む…