【26/3/25】淀川マラソン結果

TJAR書類基準のフルマラソン3:20に向けた最後の一本である、淀川マラソンに3/22(日)出場してきました。

ここまで今シーズンフルは4本を走ってますが、全部ハーフから30km過ぎでリタイヤです。
毎回ビタ止まりし歩くのも困難になるので、半ば恐怖症のようになりいまは走るのが「　嫌い　」と言うか「　怖い　」に近しい感覚。

でも、TJAR書類提出の締め日(5/11)まであと一か月ちょっとしかない為、尻に火が付いた状態でかなり焦ってます。
なんとかこの淀川マラソンでクリアさせ山に切り替えたいところ。




🔲淀川マラソン参戦記
3/20(金)が休日だったので、名古屋駅前で水素カプセルに1時間入り疲労抜き。

3/21(土)は仕事を午前中だけとし、午後から金山で酸素カプセルに入って更に身体を軽くした。


今回大阪へは高速バスで行く計画。

インプラントに加え、レースに出すぎてて軽く金欠になっており、出来る限り安くすませたい考えだ。
名古屋から大阪への少しの遠征だが、エントリー費と交通費、宿泊費、食費を足すと2.5万円ほどになる。
ひと月10万円の私の小遣いでは結構痛い出費になるのだ。


高速バスは京都の深草と言うバス停で下車。
そこから少し歩いて京阪電車の藤森駅からホテルのある香里園に到着。
名古屋の自宅から4時間かかった。


香里園の駅から2km程歩き到着した今日のホテルはトラックステーションだった。
　
部屋に洗面台もないし、少し汗臭い感じがしたが、一泊3,500円と安いのでコスパは最高。
テントでビビりながら寝るよりよっぽどマシだ。
　

トラックステーションはゲーセンと温泉とレストラン、宿泊施設が一緒になっていた。



翌日はマラソン会場のある守口市駅へ。

香里園駅から京阪電車でわずか9分と近く、我ながら旅のプランニングの出来栄えに関心してしまう。



会場には8:20到着。
　
9:10のスタートまで50分しかないが、すでに着替えてきているので軽めのウォーミングアップとストレッチのみ。
実は3/1(日)の丹波篠山ABCマラソン以降、だいぶ調子がよくなり足も軽くなっていた。

因みに、今日のシューズはヤフオクで5,000円で買ったアディゼロ 匠REN。

昔の人なので、ソールの薄いシューズが好きなのだ。


常翔学園の吹奏楽部の演奏に背中を押されながらスタート。


今回のレースプランは10kmまでサブスリーのペーサーに着くことに。
キロ4’15に身体が馴染んでいるし、後半キロ5まで潰れると想定し前半に貯金を作っておく作戦だ。

だが、ペーサーが若干速く1kmで2秒づつくらい離されていく。
こっちはサブスリーペースである4’15/kmを着実に守ったので単独走に。


6kmくらいの場所でXで繋がっている”ちゃんちゃんさん”が恐竜の着ぐるみを着て応援。
ネットつながりとは言え大阪で応援を貰えるのは嬉しい。

10時過ぎから気温が高くなってきて体感では17℃前後。
補給も今回スポーツ羊羹にしてみたが、これがジェルより良くハーフまで2本消費した。


ハーフを1:30:12で通過。
キロ4’15〜20でまだ行ける気がするが、後半を考え4’30に少しペースを下げる。


26km付近で急に腰が痛みだし少し歩くことに。
”ちゃんちゃんさん”が居た場所で、一度目の大休憩2分。
脚攣り防止用の薬をいただき、フラフラと再度走りだすとまた4’30くらいにまでペースが戻せたがそれも2kmのみ。

途中、新藤さんがママチャリで堤防をダウンヒルし応援に駆けつけてくれた。
堤防の途中の段差でジャンプするからビックリ。

※AIでのイメージ画像


30kmを2:15で通過したところまた腰が痛くなりここでリタイヤ。

※新藤さん撮影

救護室に入り血圧を測定すると94/56とやっぱり低め。(通常125/75)
補給も上手くいってただけに、何故こうなるのか理解出来なかった。

だが、丹波篠山ABCでリタイアした時より体力は残っていたので、スタートゴールの会場まで自分で2km歩いて帰れたのがまだ救い。
丹波篠山の時は33kmまで粘って走ったから、その僅か3kmの違いが、倒れるか、歩けるかの違いになったのだろう。

足裏は最近のパターンでもある血豆も。

⬛️リタイア後は…
私の前後を走っていた女性ランナーのゴールを見届ける。
3:03だった。

あのまま一緒に行けてたのなら…
と肩を落とすが、30km手前でジョグどころか歩くのもきつかったくらいだったので、一緒に行けるわけがない。

タオルで身体を拭き、新藤さんと梅田に飲みに行くことに。
本当なら「　達成　」の祝勝会のつもりで計画したのに残念会だ。
　

その後16:30の高速バスで名古屋に帰宅。

もうこれで最後にしようと思ったが、次の日曜日3/29に開催される品川マラソンのエントリーがまだ間に合うので、ダメもとでエントリーし往復の高速バスも予約した。

「　男なら最後まで諦めるな　」と新藤さんからの激励メール。
気温も高くなる予報の中で、2週連続マラソンは身体的にキツイが、もう一度3:20以内のTJAR要件に挑戦してみようと思う。


無理しすぎて死ななきゃいいけど…。

最近買った「　生きのびるために事務　」と言う本。(中古)
「　失敗ってのは何が失敗なんですか？　」
このフレーズが心に刺さった。

そうだ、ここまでのマラソンリタイアは失敗じゃない。
身体を整え、PDCAをし、眠い時も寒い時も必死に練習した。
それだけでも価値があったし、成長した。
そして次の品川マラソンで結果に繋げようと思う。